Die Vision der ICE Academy ist es, Menschen auf eine achtsame und sichere Weise mit verschiedenen Formen der Kälteexposition vertraut zu machen - unterstützt durch unsere wachsende Community an kompetenten ICE Coaches!
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Pro: Du hast bereits erste Erfahrungen im Eisbaden gesammelt und bist bereit für neue, „coole“ Herausforderungen, Kältereisen oder besondere Events?
Für Fortgeschrittene bieten wir ICEkalte Abenteuerreisen inklusive Brocken- oder Schneekoppenaufstieg an. Mehr... |
Coach: Du möchtest dein Wissen über Kälteexposition ausbauen und andere sicher in die Kälte begleiten?
Die ICE Coach Ausbildung vermittelt eine fundierte Grundlage für den sicheren Umgang mit Kälteexposition und deren verantwortungsvolle Weitergabe. Mehr... |
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Deine ICE Academy Ausbilder & TrainerDouwe und Josephine haben sich 2017 durch ihre gemeinsame Leidenschaft für die Kälte kennengelernt. Seit 9 Jahren arbeiten und leben sie zusammen und haben einen gemeinsamen Sohn.
Durch die Begleitung von Tausenden von Menschen auf nationalen & internationalen Events und dem zunehmenden medialen Hype um die Kälte entstand das Bedürfnis, eine deutschsprachige Ausbildung mit hohen Sicherheits- und Qualitätsmaßstäben ins Leben zu rufen. Die ICE Academy soll durch gut ausgebildete Instruktoren mehr Sicherheit, Wissen und Achtsamkeit im Umgang mit der Kälte vermitteln und die Freude am Erforschen und Erleben dieses faszinierenden Elements fördern. |
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Dr. Josephine Worseck
Dr. Josephine Worseck ist Autorin des Buches „Die Heilkraft der Kälte“ und eine der führenden deutschsprachigen Expertinnen für Kälteexposition und Entspannungstechniken. 2016 betreute sie eine wissenschaftliche Studie über eine inzwischen weltweit bekannte Methode aus Atemübungen, Kälteexposition und mentalem Training (Link zur Studie) 2017 wurde sie die erste weibliche Trainerin dieser Methode in Deutschland. Nach acht Jahren, in denen sie Workshops und Reisen im Rahmen dieser Methode leitete, ist sie seit 2026 nicht mehr WHM-zertifiziert. Seit 2026 geht Josephine ihren eigenen Weg und setzt unabhängig ihre eigenen Ideen und Formate innerhalb der ICE Academy um. Einen aktuellen Überblick über ihre Ausbildungen und Veröffentlichungen findest du hier. |
Douwe van den Berg
Während seines Kung-Fu-Trainings in China entdeckte Douwe seine Liebe zu kaltem Wasser, als ihm monatelang nur eiskaltes Wasser zur Verfügung stand. Seitdem beschäftigt er sich intensiv mit den körperlichen und mentalen Effekten von Kälte und hat sich über 16 Jahre hinweg eine fundierte Expertise aufgebaut. 2012 kam Douwe durch seine Leidenschaft für kaltes Wasser mit dem Begründer einer bekannten Methode zur Kälteexposition und Atemarbeit in Kontakt. 2015 wurde er einer der ersten Trainer dieses Ansatzes in den Niederlanden und begleitete Wim in den folgenden Jahren auf viele Abenteuer. Zwischen 2017 und 2023 bildete er über 500 neue Trainer für die WHM aus. 2026 stieg Douwe aus der WHM Methode aus und konzentriert sich nun vollständig darauf, seine eigenen Ideen und Werte innerhalb der ICE Academy umzusetzen. |