WWF Erlebnistour: Kaltbaden in Potsdam

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​Tauche ein, in die Welt des Kaltbadens und der Thermoregulation!

Treffpunkt & Dauer 

  • Start- und Endpunkt ist der Treffpunkt Freizeit (Am Neuen Garten 64, 14469 Potsdam-Nördliche Vorstadt. Da das Gebäude sehr weitläufig ist und viele Räume hat, treffen wir uns um 10.45Uhr an der Café-Theke des Midi (Café im Treffpunkt Freizeit). 
  • Die Tour startet um 11:00 Uhr und dauert ca. 4–5 Stunden. Der theoretische Teil umfasst zwei Stunden und findet in einen Seminarraum im Treffpunkt Freizeit statt. Der praktische Selbsterfahrungsteil findet draußen im Park und am See statt und dauert, je nach Wetterlage und Gruppengröße, zwei bis maximal drei Stunden. 

Anzahl der Teilnehmer:innen

  • Mindestens 6, maximal 15 Personen
  • Geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren (Jugendliche unter 18 Jahren nur in Begleitung einer erwachsenen Person)
  • Je nach Teilnehmerzahl werden 1–2 Begleitpersonen dabei sein

Bitte beachten

  • Die Mitnahme von Hunden ist auf dieser Tour nicht möglich. 

Bitte mitbringen: 

  • Mittagessen (kann auch im Treffpunkt Freizeit gekauft werden)
  • Warme Kleidung
  • Badesachen (Handtuch, Badekleidung, ggf. Wasserschuhe)

Anforderungen / Voraussetzungen

Kontraindikationen: Die Teilnahme am Kaltbaden ist nicht möglich bei starkem Bluthochdruck, Herzproblemen, Raynaud-Syndrom Typ 2 oder bei einer akuten Erkrankung zum Zeitpunkt des Workshops (z. B. Fieber oder Grippe). Bei gesundheitlichen Problemen (insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen) solltest du vorher deine Ärztin oder deinen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass eine Teilnahme für dich unbedenklich ist.