Willkommen!

Als Heilpraktikerin, Yoga-, Meditations- und Wim Hof Trainerin biete ich, Dr. Josephine Worseck, vielfältige Seminare, Einzelbehandlungen und persönliche Coaching-Gespräche an. 
Mein Angebot - ​Klick auf die Bilder und erfahre mehr! 
Triff Entscheidungen, die Dich glücklich machen - am besten täglich! ​ Josephine Worseck

über mich & Mein Leben

Nach dem Abschluss meiner Promotion in Molekularbiologie (Juni 2012) war mir klar, dass mich weder eine akademische Laufbahn noch eine Karriere in der Pharmaindustrie erfüllen würde. Um diese Feststellung zu verarbeiten und mich von promotionsbedingten Erschöpfungssymptomen zu erholen, habe ich mich für eine Auszeit entschieden. Im Norden Thailands bin ich so -über viele Zwischenschritte- zum ersten Mal mit Meditation in Kontakt gekommen. Im Rückblick bin ich mir sicher, dass das dies der erste Schritt in die richtige Richtung und in eine gesündere Zukunft war... 

​Nach meiner Rückkehr war ich einige Jahre in einem Biotechnologie Unternehmen im Business Development tätig. In diesen Jahren wuchs mein Wunsch nach mehr Freiheit, nach mehr Raum für Entwicklung und Wachstum stetig - aber auch mein Mut. Ich reduzierte meine wöchentliche Arbeitszeit und absolvierte meine Yogalehrer Ausbildung. Im April 2016 habe ich Yoga Zirkel gegründet, um als Yogalehrerin die Techniken zu vermitteln, die mir seit Thailand tagtäglich dabei halfen arbeitsbedingten Stress zu verarbeiten und besser Einzuschlafen. 
Es erfüllt mich mit Freude zu sehen, wie Yoga, Atemtechniken und Meditation meinen Kursteilnehmern ebenfalls dabei helfen besser mit Stress umzugehen. Als ich erkannte wie wichtig diese Arbeit ist, habe ich mich trotz Selbstständigkeit und Biotech Teilzeitjob dazu entschlossen zwei weitere Ausbildungen zu beginnen. Ich wollte weitere Methoden der Stressreduktion erlernen aber auch verstehen wie diese auf den Körper wirken.  So begann ich die Ausbildung zum Wim Hof Trainer und zum Heilpraktiker. Noch bevor ich im Winter 2017 beide Prüfungen bestanden habe, wagte ich den endgültigen den Sprung in die Selbstständigkeit​! Ich habe es nie bereut ;)
Denn später bereuen wir eh nur die Dinge die wir nicht getan haben! 
​​Josephine Worseck 
Du willst wissen wer hinter dem Foto und diesen Worten steckt? Dann schreib mir oder höre dir diese Podcasts für einen Einblick an! Ich freue mich auch riesig über jeden, der mein Buch "Die Heilkraft der Kälte" liest! Bestelle es am liebsten direkt beim Verlag​ (alternativ: Amazon)!
2020
  • ​BEGINNER PODCAST #11 mit Dr. Josephine Worseck - "Beginne jeden Tag mit einer kalten Dusche!" (Podcast, Mai 2020)
  • Die Heilkraft von Kälte und Atmung – Josephine Worseck im Gespräch mit Veit Lindau – Folge 155 (Podcast / Videointerview, April 2020)
  • ​TALKING BRAINS - The Art Of Mental Performance 
    155 | So steigerst du gezielt mit der Kraft der Kälte deine Performance(2/2) -     Dr. Josephine Worseck (Podcast, April 2020)
  • ​TALKING BRAINS - The Art Of Mental Performance 
    154 | Wie du die Kraft der Kälte nutzt und aus deiner Komfortzone gelangst (1/2) - Dr. Josephine Worseck (    Podcast, April 2020)
  • Die Heilkraft der Kälte - FLOWGRADE SHOW 109 mit Dr.Josephine Worseck (Podcast / Videointerview, April 2020)
  • Heldenstunde: HS #081 | Meditation & Heilung mit Dr.Josephine Worseck (Podcast/ Videointerview, April 2020) 
  • Atmen für die Abwehrkräfte - FLOWGRADE SHOW 105 mit Dr. Josephine Worseck (Podcast/ Videointerview, März 2020) 
  • Die Heilkraft der Kälte – Wie du durch Kältetraining gesünder und leistungsfähiger wirst. Im Gespräch mit Leon Baukloh. (Videointerview, März 2020) 
  • JURTE-GESPRÄCHE - Begegnungen unterm Filzdach: Ein Winterpodcast der kühlen Art. Vom Eisbaden, Nackig-Bergsteigen und Yoga. (Podcast, Januar 2020) 
2019
​2018
2017