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  Meditation & Wim Hof Workshops mit Josephine Worseck

Wim Hof Workshop

Stärke dein Immunsystem ​
Die Wim Hof Methode wurde von dem Niederländer Wim Hof entwickelt, der mehr als 20 Weltrekorde hält. Darunter sind etliche Rekorde für Eisbäder, ein Rekord für einen Halbmarathonlauf in Boxershorts mit bloßen Füßen im Schnee bei minus 20 Grad und ein weiterer für das Schwimmen von ganzen 66 Metern unter Eis.  ​

​Möglich macht dies eine von ihm entwickelte Technik, welche auf drei Säulen beruht: 
Atem, Kälte und Mentaltraining. Während eines Wim Hof Tagesworkshops werden die Komponenten der Wim Hof Methode praktiziert (inkl. Atemsession & Eisbad) und ihre physiologische Wirkung auf den Körper erklärt. ​
Wim Hof Berlin
Covid-19
Horse Stance
Komfortzone verlassen
leistungsfähiger werden
Tageskurse 
________
Wim Hof Fundamentals Workshop - Potsdam 
13. März 2021 (11-17Uhr)
149,- EUR


 Neue Termine für 2021 folgen - vorab an alle Newsletter Abonnenten.


max. 12 Teilnehmer
Wenn Du Dich für einen Kurs  oder meinen Newsletter interessierst,
​schreibe mir einfach eine kurze Mail: josephine@worseck.de
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Deine Trainer
Dr. Josephine Worseck ist seit 2017 zertifizierte Wim Hof Method Trainerin (Level II) und Autorin des Buches "Die Heilkraft der Kälte". 
​Douwe van den Berg ist Movement-Experte und seit 2015 zertifizierter Wim Hof Method Trainer (Level III) - Als Teil der Wim Hof Academy unterrichtet er auch die neue Generation der Wim Hof Method Trainer.​ ​
Persönlichkeitsentwicklung
Bild

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Denn später bereuen wir nur die Dinge, die wir nicht getan haben!

Dr. Josephine Worseck
​Mail josephine@worseck.de


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