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Triff Entscheidungen, die Dich glücklich machen - am besten täglich! |
Über mich & mein LebenNach dem Abschluss meiner Promotion in Molekularbiologie (Juni 2012) war mir klar, dass mich weder eine akademische Laufbahn noch eine Karriere in der Pharmaindustrie erfüllen würde. Um diese Feststellung zu verarbeiten und mich von promotionsbedingten Erschöpfungssymptomen zu erholen, habe ich mich für eine Auszeit entschieden. Im Norden Thailands bin ich so -über viele Zwischenschritte- zum ersten Mal mit Meditation in Kontakt gekommen. Im Rückblick bin ich mir sicher, dass das dies der erste Schritt in die richtige Richtung und in eine gesündere Zukunft war...
Nach meiner Rückkehr war ich einige Jahre in einem Biotechnologie Unternehmen im Business Development tätig. In diesen Jahren wuchs mein Wunsch nach mehr Freiheit, nach mehr Raum für Entwicklung und Wachstum stetig - aber auch mein Mut. Ich reduzierte meine wöchentliche Arbeitszeit und absolvierte meine Yogalehrer Ausbildung. Im April 2016 habe ich Yoga Zirkel gegründet, um als Yogalehrerin die Techniken zu vermitteln, die mir seit Thailand tagtäglich dabei halfen arbeitsbedingten Stress zu verarbeiten und besser Einzuschlafen. Es erfüllt mich mit Freude zu sehen, wie Yoga, Atemtechniken und Meditation meinen Kursteilnehmern ebenfalls dabei helfen besser mit Stress umzugehen. Als ich erkannte wie wichtig diese Arbeit ist, habe ich mich trotz Selbstständigkeit und Biotech Teilzeitjob dazu entschlossen zwei weitere Ausbildungen zu beginnen. Ich wollte weitere Methoden der Stressreduktion erlernen aber auch verstehen wie diese auf den Körper wirken. So begann ich die Ausbildung zum Heilpraktiker und zum WHM Trainer*. Nachdem ich im Winter 2017 beide Prüfungen bestanden habe, wagte ich den endgültigen den Sprung in die Selbstständigkeit! * 2026 UPDATE: Seit Anfang 2026 bin ich nicht mehr WHM-zertifiziert und und gehe mit der ICE Academy meinen eigenen Weg mit eigenständigen Events und Ausbildungen rund um Kälteexposition. Ende 2025 wurde ich von der WHM Academy aufgefordert, mich zwischen meiner selbst gegründeten ICE Academy und der WHM zu entscheiden. Ich habe mich entschieden, die jährliche Rezertifizierungsgebühr für WHM Instruktoren (in Höhe von 500 EUR) nicht mehr zu bezahlen und bin somit seit Anfang 2026 nicht mehr offiziell zertifiziert. Einen aktuellen Überblick über meine Ausbildungen & Veröffentlichungen findest Du hier: 2002 - Studium der Molekularbiologie (Abschluss Diplom-Biologin)
2012 - Veröffentlichung meiner Doktorarbeit (Abschluss Dr. rer. nat.) 2016 - Abschluss der Yogalehrer Ausbildung in Südafrika (200YTT) 2017 - weiterführende Yogalehrer Ausbildung in Südafrika (500YTT) 2017 - Prüfung zum staatlich anerkannten Heilpraktiker in Potsdam 2017 - Ausbildung zum Wim Hof Trainer in den Niederlanden und Polen 2018 - Reiki Ausbildung Level 1 und Level 2 in Thailand 2018 - Womblifting (abdominale Thaimassage zum Gebärmutteralignment) in Thailand 2019 - Recherche & Schreiben meines Buches "Die Heilkraft der Kälte" 2020 - Veröffentlichung des Buches "Das Mindset der High Performer" (Co-Autorin) 2021 - Veröffentlichung des Buches "Ich Wir Alle" (Co-Autorin) 2022 - Elternzeit, Ausbildung zum zertifizierten DGfM Pilzcoach 2024 - Gründung der ICE Academy 2025 - Klangmassage Intensivausbildung am Peter Hess Institut |
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