Intentional Cold Exposure ACADEMY |
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Was ist die Vision der ICE Academy?
Die Vision der ICE Academy ist es, im deutschsprachigen Raum kompetente Instruktoren auszubilden, die Menschen auf eine achtsame und sichere Weise mit verschiedenen Formen der Kälteexposition vertraut machen können. Was ist Intentional Cold Exposure? Intentional Cold Exposure ist ein achtsamer und sicherer Weg, um Kälteexposition für selbstgewählte Intentionen (Ziele/ Absichten) zu nutzen. Kälteexposition kann verschiedene Absichten haben. Sie kann für die körperliche oder geistige Gesundheit, als Herausforderung, zur Regeneration, als Meditation, als Gruppenritual, als Mittel zur Selbstentfaltung und als Weg zur Verbindung mit der Natur praktiziert werden. Je nach Person und Intention kann die spezifische Praxis sehr unterschiedlich ausfallen. So kann zum Beispiel ein langes Eisbad eine große mentale Herausforderung sein und das Mindset trainieren, während deutlich kürzere aber regelmäßige Eisbäder ausreichen, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Beim ICE Ansatz geht es darum, die Wissenschaft, Praxis und Sicherheit der Kälteexposition zu verstehen und Prinzipien zu lernen, die angewendet werden können, um den eigenen Weg mit der Kälte zu finden. ICE ist keine starre Methode, sondern eine abwechslungsreiche und dynamische Praxis, die immer wieder an die eigenen Absichten und Bedürfnisse angepasst werden kann. Für wen ist die ICE Academy gedacht? Die ICE-Ausbildung ist für jeden Kälteenthusiast, der anderen Menschen Kälteexposition auf sichere und achtsame Weise beibringen möchte, zum Beispiel Fitnesstrainer, Physiotherapeuten, Ärzte, Wildnis Pädagogen, Yogalehrer, Heilpraktiker und Überlebenstrainer. Voraussetzung ist mindestens ein Winter Erfahrung mit Eisbädern und die Fähigkeit, sich in der Kälte zu entspannen. Die vorherige Arbeit mit Menschen ist keine Pflicht, ihr erhaltet in unserer Ausbildung das erforderliche Wissen und die nötige praktische Coaching Erfahrung um Menschen sicher und achtsam in die Kälte zu begleiten. Eine Existenzgründungs-, Business- oder Marketingberatung ist kein Teil der ICE Ausbildung. Wie melde ich mich an? Bitte sende eine Mail mit deiner Motivation für die Ausbildung an [email protected] |
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ICE COACH AUSBILDUNG 2024
Kurssprache: Deutsch
2.500,- EUR inkl. MwSt., mit ÜN & Vollverpflegung
Die Ausbildung findet in zwei Modulen an zwei langen Wochenenden (22.-25.08.24 & 4.-8.12.24) im Rosenwaldhof nahe Potsdam statt.
In unserem ersten Ausbildungsjahr bieten wir 15 Interessierten die Möglichkeit ICE Coach zu werden.
Die Kälte-Coach Ausbildung an der ICE Academy ist eine anerkannte Bildungsveranstaltung (gemäss § 10 Absatz 1 Satz 3 Berliner Bildungszeit Gesetz) mit der Möglichkeit beim Arbeitgeber eine Bildungsfreistellung zu beantragen!
Anmeldung via Motivationsmail an [email protected]
2.500,- EUR inkl. MwSt., mit ÜN & Vollverpflegung
Die Ausbildung findet in zwei Modulen an zwei langen Wochenenden (22.-25.08.24 & 4.-8.12.24) im Rosenwaldhof nahe Potsdam statt.
In unserem ersten Ausbildungsjahr bieten wir 15 Interessierten die Möglichkeit ICE Coach zu werden.
Die Kälte-Coach Ausbildung an der ICE Academy ist eine anerkannte Bildungsveranstaltung (gemäss § 10 Absatz 1 Satz 3 Berliner Bildungszeit Gesetz) mit der Möglichkeit beim Arbeitgeber eine Bildungsfreistellung zu beantragen!
Anmeldung via Motivationsmail an [email protected]
Modul 122.-25. August 2024
An-/Abreise 14Uhr Ziel des ersten Moduls (4 Tage) ist es, den Teilnehmern alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um Menschen sicher ins Eisbad zu begleiten. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen der sicheren Begleitung von Anfängern. Die Hauptthemen sind Theorie, Sicherheit und Coaching-Praxis. Themen(auswahl): -Wissenschaft der Kälteexposition (was passiert im Körper, gesundheitliche Vorteile, wie erklärt man die Wissenschaft & mehr) -Kontraindikationen, Nebenwirkungen und Sicherheit -Erlernen von Entspannungsmethoden -Coaching-Praxis -Prinzipien zur Begleitung von Menschen (vor, während und nach einem Eisbad) -Erfahrung mit verschiedenen Formen von Eisbädern |
PraxisphaseSeptember bis November
Sammeln von Erfahrungen beim Begleiten von Anfängern in kalte & eiskalte Bäder (Dokumentation von Fotos, Fragen, besonderen Situationen). Empfohlen wird der Aufbau einer eigenen kleinen Gruppe mit der man den Jahreszeitenwechsel und die stetig sinkenden Wassertemperaturen für einen sanften Einstieg in die Kälte nutzt. Tagesstruktur:
7.30 Uhr Entspannungsübungen, 8.15 Uhr Frühstück, 9.30 Uhr Tageslehrblock I, 12.30 Uhr Mittagessen, 14.00 Uhr Tageslehrblock II, 18.30Uhr Abendessen, 20.00 Uhr Meditation & Austausch Bitte reist am Anreisetag bis 14.00 Uhr an. Am Abreisetag ist die Abreise nach dem Mittagessen geplant. |
Modul 24.-8. Dezember 2024
An-/Abreise 14Uhr Im letzten Ausbildungsmodul (5 Tage) werden weitere Aspekte der Kälteexposition behandelt (Meditation, Kaltluftexposition, Kälteherausforderungen und Rituale). Der Schwerpunkt liegt auf dem Austausch über die Praxisphase, dem Üben und Verbessern der eigenen Coaching Fähigkeiten. Es erfolgt eine abschließende Überprüfung der erworbenen Fähigkeiten (Theorie & Praxis) & Zertifizierung (bei bestandener Prüfung). Themen(auswahl): -Begleitung von Menschen in herausfordernden Situationen -Verschiedene Formen der Kälteexposition (Meditation, Kaltluftexposition) -Kälteexposition als Ritual zur Verbindung mit der Natur -Überprüfung von Wissen, Lehr- und Coachingfähigkeiten -Abschlusstest & Zertifizierung |
IHK ZertifiKAT
9.-10. Dezember 2024
Kurssprache: Deutsch
490,- EUR inkl. MwSt., ohne ÜN oder Verpflegung
IHK Zertifikat für deine ICE COACH AUSBILDUNG nach erfolgreichem Abschluss von Modul 1 & 2 an der ICE Academy!
Kurssprache: Deutsch
490,- EUR inkl. MwSt., ohne ÜN oder Verpflegung
IHK Zertifikat für deine ICE COACH AUSBILDUNG nach erfolgreichem Abschluss von Modul 1 & 2 an der ICE Academy!
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Wofür braucht man ein IHK Zertifikat?
Das IHK-Zertifikat belegt die Qualität und Praxisnähe unserer Ausbildung. Es ist ein anerkanntes Qualitätsmerkmal in der Wirtschaft und bestätigt, dass die Absolvent:innen bestimmte Kenntnisse und Fähigkeiten erworben haben, die den IHK-Standards entsprechen. Die Anmeldung für das IHK-Zertifikat erfolgt separat nach Abschluss von Modul 1 & 2 sowie der bestandenen Prüfung der ICE Academy. FAZIT: Bei Interesse kannst du deine Ausbildung mit einem angesehenen IHK-Zertifikat abrunden aber auch ohne dieses Zusatzzertifikat profitierst du von den umgesetzten IHK-Standards |
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ICE ACADEMY AusbilderDouwe van den Berg
Douwe entdeckte seine Liebe zu kaltem Wasser 2010 in China, als ihm während seines Kungfu Trainings monatelang nur kaltes Wasser zur Verfügung stand. Er liebt die Herausforderung und das lebendige Gefühl nach der Kälteexposition. Bald begann er, Menschen mitzunehmen, wo immer er kaltes Wasser fand. Von den Stränden in den Niederlanden bis ins arktische Finnland. Inzwischen hat er Tausende von Menschen aus vielen verschiedenen Ländern begleitet. Über seine Liebe zum kalten Wasser kam Douwe 2012 auch in Kontakt mit dem "Iceman" Wim Hof und wurde 2015 einer der ersten Wim-Hof-Methoden-Lehrer, einer damals noch recht unbekannten Methode bestehend aus Kälte, Atmung und Mindset. Douwe begleitete Wim Hof auf vielen Abenteuern und bildete zwischen 2017 bis 2023 über 500 neue Trainer für die Wim Hof Methode aus. Aus dem Wunsch heraus, seine eigenen Ideen zu teilen, gründete er 2024 die Intentional Cold Exposure Academy. Dr. Josephine Worseck Josephine betreute im Jahr 2016 eine Studie über die Wim Hof Methode, wo sie von Wim Hof selbst dazu ermutigt wurde, ihr erstes Eisbad zu nehmen. Die transformative Kraft der Kälte beeindruckte Josephine zutiefst und führte dazu, dass sie im Jahr 2017 die akademische Welt verließ, um sich voll und ganz der praktischen Anwendung und Lehre der Kälteexposition zu widmen. Ihr Buch „Die Heilkraft der Kälte“ (2020) ist das Ergebnis ihrer neuen Leidenschaft und ihres umfangreichen Wissens auf diesem Gebiet. Als erfahrene Autorin, Sprecherin und Kälteexpertin unterstützt Josephine Privatpersonen, Verbände und Unternehmen dabei, die heilende Wirkung der Kälte zu nutzen. Ein Familienunternehmen Douwe und Josephine haben sich durch ihre gemeinsame Leidenschaft für die Kälte kennengelernt. Seit 2017 arbeiten und leben sie zusammen und haben einen gemeinsamen Sohn. Durch die Begleitung von Tausenden von Menschen auf nationalen & internationalen Events und dem zunehmenden medialen Hype um die Kälte entstand das Bedürfnis, eine deutschsprachige Ausbildung mit hohen Sicherheits- und Qualitätsmaßstäben ins Leben zu rufen. Die ICE Academy soll durch gut ausgebildete Instruktoren mehr Sicherheit, Wissen und Achtsamkeit im Umgang mit der Kälte vermitteln und die Freude am Erforschen und Erleben dieses faszinierenden Elements fördern. |
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DetAils ICE COACH AUSBILDUNG 2024
Die angegebenen Preise verstehen sich inklusive vegan-vegetarischer Verpflegung und Getränken. Eure An- und Abreise ist nicht enthalten. Gerne helfen wir bei der Organisation von Fahrgemeinschaften. Unsere Ausbildung ist für eine maximale Teilnehmeranzahl von 15 Personen ausgelegt. Ein Rücktritt hat in schriftlicher Form vierzehn Tage vor Seminarbeginn zu erfolgen, in diesem Fall werden 50% der Kursgebühr rückerstattet. Bei Rücktritt innerhalb von zwei Wochen vor Seminarbeginn ist keine Rückerstattung mehr möglich. In beiden Fällen hast du die Möglichkeit, eigenverantwortlich eine geeignete Ersatzperson für deinen Platz einzusetzen. Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung, die den Krankheitsfall abdeckt.