wIM hOF rEISEN
Wer lieber klassisch via Überweisung bezahlen möchte, erhält von mir auf Anfrage IBAN & BIC.
Gerne kannst du mich auch für die Vereinbarung einer Ratenzahlung, oder einen Studenten- bzw. Sozialtarif kontaktieren.
20. - 23. November // 2,5 Tage Wim Hof Fundamentals
Kurztrip! Fundamentals Kurs (deutsch)
Wo: Przesieka (Polen)
Wann: Anreise ab 16 Uhr am 20.11. / Abreise bis 12 Uhr am 23.11.
Kursleiter: Dr. Josephine Worseck
Diese Erfahrung wird anders als du es dir vorstellt - und wahrscheinlich anders als alles was du bisher erlebt hast! Unsere Tage beginnen mit Yoga, der Wim Hof Atmung und Meditation - so vorbereitet werden wir am berühmten Wasserfall baden und leicht bekleidet durch den Schnee spazieren! Hab keine Angst, du wirst über dich hinaus wachsen und eine ganz neue Seite an dir entdecken! Du wirst gut betreut, unsere Gruppen haben maximal 15 Teilnehmer - plus ein Koch, ein Assistent und ein (oder zwei) Kursleiter.
Inklusive:
Vollverpflegung (Brunch, Snacks, vegan-vegetarisches Abendessen, alkoholfreie Getränke), Unterbringung im Mehrbett- bzw. Doppelzimmer
Exklusive:
An- und Abreise (ich helfe gern bei der Organisation von Fahrgemeinschaften)
Kontraindikationen:
Bitte kontaktiere mich vor der Buchung (am Besten per Mail), wenn Du Probleme mit dem Herzen (z.B. Angina Pectoris, Panikattacken), dem Blutdruck und/oder den Nieren, Asthma, Epilepsie, Kälteurtikaria oder das Raynauds Syndrome hast.
Falls all das (hoffentlich) nicht der Fall ist dann kannst Du dieses Abenteuer auch direkt buchen... Bitte kontaktiere mich auch vorab bei bestehender Schwangerschaft.
Preis: 890,- EUR
Bitte kontaktiere mich für Studenten- & Sozialtarife bzw. die Vereinbarung einer Ratenzahlung.
Reiserücktritt:
Ein Rücktritt von der Teilnahme hat in schriftlicher Form mindestens vierzehn Tage vor Reisebeginn zu erfolgen. Bei rechtzeitigem Rücktritt erfolgt eine Erstattung von 50% der Reisekosten. Bei Reiserücktritt innerhalb von zwei Wochen vor Reisebeginn ist keine Rückerstattung mehr möglich. In beiden Fällen hast du als Teilnehmer die Möglichkeit, eigenverantwortlich eine geeignete Ersatzperson für deinen Platz einzusetzen.
Aufgrund von COVID-19 empfehle ich den Abschluss einer Reiseversicherung (z.B. Europäische Reiseversicherung).
Anreisedetails:
Przesieka ist ein kleines Dorf in der Wildnis, nahe der deutschen und tschechischen Grenze - ohne viel Infrastruktur. Przesieka liegt circa 4 Stunden von Berlin, Leipzig und Prag - mit dem Zug braucht ihr etwas länger. Um deine Reise nach Jelenia Gora (die nächste Stadt mit Bahnhof) zu planen, verwende bitte die Webseite der Deutschen Bahn (https://reiseauskunft.bahn.de). Google Maps zeigt leider keine entsprechenden Zugverbindungen an. Ein Taxi von Jelenia Gora nach Przesieka kostet ca. 15,- EUR.
Packliste und Tipps zur Vorbereitung kommen später!
Ich freue mich auf Dich!
Liebe Grüße,
Josephine
P.S. Wenn du lieber klassisch via Überweisung bezahlen möchtest, erhälst du von mir auf Anfrage IBAN & BIC ;)
25. - 30. November // 4,5-Tage Wim Hof Advanced
Abenteuer pur! Advanced Kurs (deutsch)
Wo: Przesieka (Polen)
Wann: Anreise ab 16 Uhr am 25.11. / Abreise bis 12 Uhr am 30.11.
Kursleiter: Dr. Josephine Worseck
Diese Erfahrung wird anders als du es dir vorstellt - und wahrscheinlich anders als alles was du bisher erlebt hast! Unsere Tage beginnen mit Yoga, der Wim Hof Atmung und Meditation - so vorbereitet werden wir am berühmten Wasserfall baden und leicht bekleidet durch den Schnee spazieren und die Schneekoppe erklimmen!! Hab keine Angst, du wirst über dich hinaus wachsen und eine ganz neue Seite an dir entdecken! Bei uns wirst dugut betreut, unsere Gruppen haben maximal 15 Teilnehmer - plus ein Koch, ein Assistent und ein (oder zwei) Kursleiter.
Inklusive:
Vollverpflegung (Brunch, Snacks, vegan-vegetarisches Abendessen, alkoholfreie Getränke), Unterbringung im Mehrbett- bzw. Doppelzimmer,
Exklusive:
An- und Abreise (ich helfe gern bei der Organisation von Fahrgemeinschaften)
Kontraindikationen:
Bitte kontaktiere mich vor der Buchung (am Besten per Mail), wenn Du Probleme mit dem Herzen (z.B. Angina Pectoris, Panikattacken), dem Blutdruck und/oder den Nieren, Asthma, Epilepsie, Kälteurtikaria oder das Raynauds Syndrome hast.
Falls all das (hoffentlich) nicht der Fall ist dann kannst Du dieses Abenteuer auch direkt buchen... Bitte kontaktiere mich auch vorab bei bestehender Schwangerschaft.
Preis: 1290,- EUR
Bitte kontaktiere mich für Studenten- & Sozialtarife bzw. die Vereinbarung einer Ratenzahlung.
Reiserücktritt:
Ein Rücktritt von der Teilnahme hat in schriftlicher Form mindestens vierzehn Tage vor Reisebeginn zu erfolgen. Bei rechtzeitigem Rücktritt erfolgt eine Erstattung von 50% der Reisekosten. Bei Reiserücktritt innerhalb von zwei Wochen vor Reisebeginn ist keine Rückerstattung mehr möglich. In beiden Fällen hast du als Teilnehmer die Möglichkeit, eigenverantwortlich eine geeignete Ersatzperson für deinen Platz einzusetzen.
Aufgrund von COVID-19 empfehle ich den Abschluss einer Reiseversicherung (z.B. Europäische Reiseversicherung).
Anreisedetails:
Przesieka ist ein kleines Dorf in der Wildnis, nahe der deutschen und tschechischen Grenze - ohne viel Infrastruktur. Przesieka liegt circa 4 Stunden von Berlin, Leipzig und Prag - mit dem Zug braucht ihr etwas länger. Um deine Reise nach Jelenia Gora (die nächste Stadt mit Bahnhof) zu planen, verwende bitte die Webseite der Deutschen Bahn (https://reiseauskunft.bahn.de). Google Maps zeigt leider keine entsprechenden Zugverbindungen an. Ein Taxi von Jelenia Gora nach Przesieka kostet ca. 15,- EUR.
Packliste und Tipps zur Vorbereitung kommen später!
Ich freue mich auf Dich!
Liebe Grüße,
Josephine
P.S. Wenn du lieber klassisch via Überweisung bezahlen möchtest, erhälst du von mir auf Anfrage IBAN & BIC ;)
1. - 7. Februar // 5,5-Tage Wim Hof Travel
Ice-cold Adventure (english)
Where: Przesieka (Poland)
When: 1st till 7th of February 2021 (Monday - Sunday)
Instructors: Josephine Worseck & Douwe van den Berg
Join us for a Wim Hof Method Adventure in the magical Polish nature; surrounded by forests, rivers, mountains, waterfalls, ice & snow...
ABOUT THE WEEK
This special WHM travel experience is somewhere in between an adventure trip, a retreat and a holiday with friends. Its a gift to yourself and a beautiful way of connecting with yourself, nature and others. Expect awesome people from all around the world - you will breath, move, play, icebath, meditate, relax together and challenge yourself. The aim is to learn, grow and to have fun :)
What we will do:
- Wim Hof breathing
- Yoga and other forms of movement
- All kind of cool adventures including icebathing in the waterfall
- Hiking up a mountain in shorts
- Getting comfortable outside of the comfort zone
- Increasing body awareness and body intuition
- Connecting deeper with your body and mind
- Having a good time
THE INSTRUCTORS
About Douwe: This dutchmen had his first cold challenges in a kung fu school in China and became one of the first WHM instructors. Douwe is a senior WHM instructor (Level 3), breath coach and movement teacher. As WHM instructor he is teaching retreats internationally including ‘teaching the teachers’ for the WHM Academy. Douwe teaches people in a playful way to explore body and mind. An emphasis on breathing, safety, body awareness and body intuition.
About Josephine: In a former life Josephine was a molecular biologist. Her fascination about science and the human body brought her to the Wim Hof Method. Apart from being a WHM instructor (Level 2), she is a yoga teacher, naturopath and author of a book about the cold. She is internationally teaching workshops and retreats. While she focuses on the feeling in her teaching, there are few people who understand the science behind it as well as she does.
PRACTICAL INFORMATION
The location: We are staying in a big house that can host up to 16 guests in Przesieka. Przesieka is a small village in Polish nature, close to the German and Czech border. It is a 3-4 hours car drive from Berlin and Leipzig (Germany) or Prague (Czech Republic). To plan your trip by train to Jelenia Gora (the next city with a train station), please use the website of Deutsche Bahn (https://reiseauskunft.bahn.de). Unfortunately Google Maps does not show the most convenient train connections. A taxi from Jelenia Gora to Przesieka costs around EUR 15.
Dates and time: The dates are 1st till 7 of February 2021 (Monday - Sunday). Check in is at Monday (4pm). The program ends at 12am on Sunday.
Contraindications: Please contact me before booking if you have problems with the heart (e.g. angina pectoris, panic attacks), blood pressure and / or kidneys, asthma, epilepsy, cold urticaria or Raynauds syndrome. If all of this is not the case, you can book this adventure directly... Please also contact me in advance if you are pregnant.
Price: 1490,- EUR, this price includes dormitory in shared rooms, all meals (vegan, vegetarian) and the adventure of a lifetime :) The price does not include your travel to and from the location. Please contact us for a students/ low-income discount or for payment in installments.
Cancellation Policy: Cancellation of participation must be made in written form at least fourteen days before the start of the trip. If you withdraw in time, 50% of the travel costs will be reimbursed. If the trip is canceled within two weeks before the start of the trip, no refund is possible. In both cases, you as a participant have the opportunity to independently use a suitable substitute for your place. Due to COVID-19 we recommend travel insurance.
Questions: Please write a mail to josephine@worseck.de
Packing list and tips for preparation will come later!
We are happy if you are joining!
Best regards,
Josephine & Douwe
P.S. If you prefer to pay via bank transfer, you can get our IBAN & BIC on request
P.P.S: Please contact us for payment in installments, or a students/ low-income discount
