Packliste
|
Packing list
|
Anbieter: Alpenbears Amazon Link
Salewa Amazon Link IPSXP Amazon Link (Bitte unbedingt noch die richtige Größe auswählen!) |
|
Vorbereitung |
Preparation |
|
Falls Du bereits Erfahrung mit der Wim Hof Methode hast, praktiziere weiterhin regelmäßig alle drei Komponenten.
Tipps für die kommende Zeit, falls du noch keine Erfahrung mit der Wim Hof Methode hast:
Sende mir deine ausgefüllte & unterschriebene Gesundheitserklärung zu. |
If you have already experience with the WHM, keep practicing the breathing and the cold regularly.
If you are not a Wim Hof Practioner already
Send us your signed Health Declaration |
Kurzform - für alle die schonmal dabei waren:
In Zeiten wie dieser, empfehlen wir den Abschluss einer Reiseversicherung, die auch den Krankheitsfall abdeckt. Hier zur Erinnerung unsere Rücktrittsregeln: Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn beträgt die Stornogebühr 50% des vollen Kurspreises. Im Falle einer Stornierung innerhalb von 14 Tagen vor Veranstaltungsbeginn beträgt die Stornogebühr 100% des vollen Kurspreises. Du hast in beiden Fällen die Möglichkeit, eigenverantwortlich eine geeignete Ersatzperson für deinen Platz einzusetzen. Dies muss mindestens zwei Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen, damit Workshopleiter und Teilnehmer das Vorliegen von Gegenindikationen besprechen und ausschließen können.
|
Short version - for everybody who has joined before:
In times like these we highly recommend taking out travel insurance, that also covers the event of illness. Please remember our cancellation policy:
For cancellations up to 14 days before the start of the event, the cancellation fee is 50% of the full course price. In case of cancellation within 14 days before the start of the event, the cancellation fee is 100% of the full course price. In case of cancelation, you have the opportunity to ask a friend to take your place. This must be done at least two days before the start of the event so that the workshop leaders and the participant have time to rule out the presence of contraindications. | ||||||||
Anreise PRZESIEKA |
Travel To PRZESIEKA |
|
Przesieka ist ein kleines Dorf in der Wildnis, nahe der deutschen und tschechischen Grenze - ohne viel Infrastruktur. Przesieka liegt circa 4 Autostunden von Berlin, Leipzig und Prag. Wir helfen gerne bei der Organisation von Fahrgemeinschaften.
Navigationshilfe: Fahrt zum Hotel Karolinka (Google Maps Link: Żołnierska 69, 58-562 Podgórzyn, Polen). Folgt von dort der Hauptstraße für weitere 50m Richtung Ortszentrum Przesieka. Links führt hier eine kleine zufahrtsbeschränkte (!) Straße zunächst bergab und dann bergauf. An der nächsten Kreuzung biegt ihr links ab und parkt dann 100m weiter direkt vor der Bidwell Villa. Mit dem Zug brauchst du etwas länger. Um deine Reise nach Jelenia Gora (die nächste Stadt mit Bahnhof) zu planen, verwende bitte die Webseite der Deutschen Bahn (https://reiseauskunft.bahn.de). Google Maps zeigt leider keine entsprechenden Zugverbindungen an. Ein Taxi von Jelenia Gora nach Przesieka kostet ca. 15,- EUR (Taxi-Ruf: +48 695 252 525 oder +48 75 75 22 777). Ein Ausdruck der Karte (s.u.) ist für den Taxifahrer hilfreich ;) |
Przesieka is small village in the wilderness, close to the German and Czech border which lays in between high & snowy mountains. Its a 4 hours drive from Berlin (Germany) or Prague (Czech Republic). We will help to organize carpools if participants life close to each other.
Navigation: Drive to Hotel Karolinka (Google Maps Link: Żołnierska 69, 58-562 Podgórzyn, Poland). From there, follow the main road for another 50m towards the center of Przesieka. On the left, a small road (marked as entrance restricted!) leads downhill and then directly uphill. At the next intersection, turn left and drive about 100m further. You can park directly in front of the Bidwell Villa. To plan your trip by train to Jelenia Gora (the closest town to Przesieka) please use the website of the german railway (https://reiseauskunft.bahn.de). Google Maps doesnt show appropriate train connections. A taxi from Jelenia Gora to Przesieka is about 15,- EUR (Call-a-Taxi: +48 695 252 525 oder +48 75 75 22 777). Please print the map below for the driver. |
Bidwell Villa: Bukowy Gaj 3 Bidwell Villa, Przesieka, Województwo dolnośląskie 58-563, Polen
Contact: Josephine +49 151 57850242
Contact: Josephine +49 151 57850242
Thats what you have to look for: the Bidwell Villa (frontview)
|
The snowcovered Bidwell Villa from the back
|
Anreise HarzDirekt im Nationalpark Harz gelegen befindet sich unsere rustikale Unterkunft in Oderbrück. Die Städtchen Torfhaus, Braunlage und Bad Harzburg liegen ca. 10, 15 und 25 Minuten mit dem Auto entfernt. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist Oderbrück überraschend gut zu erreichen, nach Ankunft in Bad Harzburg Hbf nimmt man den Bus 820 und ist ohne umzusteigen nach 30 Minuten in Oderbrück. Wir helfen aber auch gerne bei der Organisation von Fahrgemeinschaften. Oderbrück ist eine kleine Ansammlung von Wohnhäusern und Unterkünften - ohne jegliche Infrastruktur. Hier findet ihr leicht zum Waldhaus "Oderbrück" (altes Schild "Naturfreunde Haus".
Reminder: Bitte Bettbezüge samt Laken & Duschhandtuch mitbringen. |
Travel to HarzOur accommodation in Oderbrück is located directly in the Harz National Park, about 10, 15 and 25 minutes away by car from Torfhaus, Braunlage and Bad Harzburg.
The small community Oderbrück is surprisingly easy to reach by public transport: after arriving in Bad Harzheim Hbf you take the 820 bus and you are in Oderbrück after 30 minutes without interchanging. We are also happy to help with the organization of car pools. Oderbrück is a small collection of houses and accommodations - without any infrastructure. Here you can easily find our house "Waldhaus Oderbrück". Reminder: Please bring bed sheets and a "nice" towel for the shower! |
Waldhaus Oderbrück: Oderbrück-Nord 4, 37444 St. Andreasberg
Contact: Josephine +49 151 57850242
Contact: Josephine +49 151 57850242
Das Waldhaus Oderbrück
|
Das Waldhaus Oderbrück im Dunkeln
|