Power AtmungWim Hof Poweratmung (Technik 2)
Bitte führe diese Atmung nicht im Auto oder auf dem Fahrrad bzw. vor dem Schwimmen durch. Nimm dir die Zeit, mach es dir gemütlich und leg oder setz dich! Unten findest du eine Audio-Datei in der ich insgesamt 4 Runden anleite (30 Min, 4 Runden Power Atmung). |
Power Breathing Wim Hof Power Breathing
Please never do this breathing in the car or on the bike or before swimming. Take your time, make yourself comfortable and sit or lay down! Relax ;) I attached a voice recording of a session with 5 rounds that I guided in Poland (41 Min, 3 Rounds classical Wim Hof Breathing plus 2 rounds of Power Breathing). |
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<- Wim Hof
Power Atmung |
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<-Wim Hof
Power Breathing Session |
Wim Hof Dehnung
Wenn es dir unser Workshop (oder unsere Reise) gut gefallen hat, freue ich mich riesig über deine 5* Bewertung auf Google Maps ;) Liebe Grüße, Josephine & Douwe |
Wim Hof Stretches
If you liked our workshop, I would really appreciate your 5 * rating on Google Maps ;) Hugs, Josephine & Douwe |