SECHS JAHRE IST ES JETZT HER, DASS ICH IN THAILAND WAR. DAMALS DIREKT NACH MEINER PROMOTION (JUNI 2012) WOLLTE ICH EINFACH NUR WEG. ICH WAR ERSCHÖPFT UND AUSGEBRANNT VON DEN LETZTEN MONATEN DIE ICH KOMPLETT DEM ZUSAMMENSCHREIBEN MEINER DOKTORARBEIT GEWIDMET  HABE - OHNE PAUSEN UND OHNE RÜCKSICHT AUF DIE BEDÜRFNISSE MEINES KÖRPERS.
WARUM? ARBEIT WAR EINE WUNDERBARE UND WILLKOMMENE ABLENKUNG VON DER TRENNUNG MEINES DAMALIGEN LEBENSPARTNERS - UND AUCH DAVON, DASS ICH EIGENTLICH DAMALS SCHON WUSSTE, DASS ICH NACH DEM ABSCHUSS DER PROMOTION WEDER IN PHARMAINDUSTRIE NOCH FORSCHUNG LEBEN UND ARBEITEN WOLLTE... ABER WAS DANN? DAS WOLLTE ICH MIT DIESER REISE HERAUSFINDEN  - UND KAM NACH EINEM JAHR (2013) MIT DER IDEE ZURÜCK HEILPRAKTIKER ZU WERDEN: MEHR MIT MENSCHEN ZUSAMMENARBEITEN. HEILEN. HELFEN - auch mich / mir selbst!
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​Es dauerte noch 5 Jahre bis ich den Schritt wagte diesen Traum entgegenzugehen und für die Prüfung zum Heilpraktker lernte und sie schließlich im November 2017 bestand! Nun nach sechs Jahren kehre ich also zurück in dieses Land wo alles begann mit einer 10d Vipassana Meditation... und dieses Mal um mich als Heilpraktiker weiterzubilden. Ab Ende August bin ich bis Anfang November in Thailand für Weiterbildungen im Bereich Stressreduktion, Reiki und den Einsatz von Massagen & Kräutern in der Frauenheilkunde ;)

UND ES GIBT AUCH EIN PAAR WICHTIGE SEITEN DAZU IN "PRÜFUNGSFRAGEN FÜR HEILPRAKTIKER" VON RICHTERWahnsinn! Das ganz lernen hat sich gelohnt und ich bin seit 7. November 2017 offiziell Heilpraktiker!

Da mich so viele gefragt haben, wie ich mich vorbereitet habe, habe ich hier mal meinen "Vorbereitungs-bücherstapel" gepostet. Für die schriftliche Prüfung empfehle ich Euch die Fragebögen der letzten Jahre durchzukreuzen. Ihr findet sie zum Beispiel online bei Paracelsius. Wann immer ihr etwas nicht wisst, schreibt es Euch auf eine Lernkarte. Übt Mit Euren eigenen Lernkarten und parallel fangt schon mal an im Buch "Die mündliche Heilpraktikerprüfung" von Holler zu lesen. Mit Dieser Methode habe ich autodidaktisch beim ersten Versuch  die Schriftliche Prüfung bestanden!

Ein paar Worte zur mündlichen Heilpraktikerprüfung in Potsdam! Wegen der hohen Durchfallquote in Potsdam hatte ich wirklich Panik vor der Prüfung. Aber im Endeffekt war es Dann gar nicht so schlimm! Mein Lieblingsbuch aus dem Studium ("Tier- und HumanPhysiologie" von  Müller) hat mich super vorbereitet. Wichtig ist das ihr die Pflichten und Verbote des Heilpraktikers kennt (schön in "Crashkurs Heilpraktikerprüfung" und das ihr die Differenzialdiagnose beherrscht (ebenfalls sehr gut im "CRASHKURS HEILPRAKTIKERPRÜFUNG"  UND in "Prüfungsfragen für Heilpraktiker" gibts auch ein paar schöne Seiten dazu!

Noch ein paar Worte zur mündlichen Heilpraktikerprüfung in Potsdam! Wegen der hohen Durchfallquote hatte ich wirklich Respekt vor der Prüfung, aber mein Lieblingsbuch aus dem Studium "Tier- und Humanphysiologie" von Müller hat mich gut vorbereitet und im Endeffekt war es gar nicht so schlimm!Mein Einsprechthema war das Informationssystemdes Körpers. Ich habe also in ca. 20min das zentrale und periphere Nervensystem (inkl. Hirnaufbau, 12 Gehirnnerven, Rückenmark, 31 Spinalnerven) erklärt und das Hypophysen-gesteuerte Hormonsystem am Beispiel der Schilddrüse und der Nebenniere!

Danach folgte der Differenzialdiagnose Fall. Auch die neue Amtsärztin Frau Schober schauspielert gern und gut! Und ich kann Euch hier die Angst nehmen! Das macht es praxisnah und ihr könnt so wie später mit Euren Patienten in den Dialog treten! Zur mir kam eine junge Frau mit Leistungseinbruch. Ich habe erstmal Blutdruck und Puls gemessen um einen Schock auszuschliessen und direkt einen Voltreffer gelandet. Notarzt gerufen und angeboten die Diagnose weiterzuführen bis der Notarzt eintrifft.  Ich habe mich an das gängige Anamnese Schema gehalten und zu Beginn erstmal den Allgemeinzustand erfragt. Die Frage nach dem Gewicht ergab kritisches Untergewicht und vegane Mangelernährung (800kcal pro Tag).  Zuerst dachte ich an Magersucht und erfragte Lebensumstände (emotionalen Stress ect.)aber darauf wollten die Prüfer nicht hinaus. Hier war der Fall vllt. auch etwas konstruiert. Die Frage nach dem Blutbild ergab Eisenmangel. Und hier sollte ich weitere Gründe für Eisenmagel aufführen und kam so auf zehrende Erkrankungen. Ich fragte nach dem Hautbild und als das Schlagwort Petechien fiel, war ich bei Leukämie und der Fall war gelöst!

Eigentlich bin ich den Sprung ins kalte Wasser ja gewohnt... #wimhofMethode! Aber Ihr kennt das bestimmt: Sicherheiten aufzugeben ist einfach schwer.  Gewohnheiten können so schön gemütlich sein...

Während vier wunderbaren Jahren in Wisschenschaft & Wirtschaft wuchs mein Wunsch nach mehr Freiheit, nach mehr Raum für Entwicklung und Wachstum stetig... Bis zu einem Punkt an dem ich einfach tun mußte was ich getan habe: Kündigen.

Ich bin gespannt auf alles was nun kommt und freue mich darauf mehr Zeit für die Dinge zu haben die ich liebe! 

Die Wim Hof Methode (WHM) wurde von dem Niederländer Wim Hof entwickelt, der etliche internationale Rekorde im Ertragen extremer Temperaturen hält, darunter den Rekord für das längste Eisbad (1 Stunde, 13 Minuten und 48 Sekunden). Die WHM kombiniert uralte Atem-, Meditations- und Bewegungspraktiken aus dem Yoga mit systematischer Kälteexposition. Während des Workshops werden diese Komponenten der WHM praktiziert und ihre physiologische Wirkung auf den Körper erklärt. 

Im Dezember findet der erste WHM Workshop in Potsdam statt!!!  Der Kurs ist auf 15 Personen limitiert, bitte meldet Euch daher rechtzeitig via Mail an josephine@yoga-zirkel.de.

Wahnsinn, Ihr könnt Euch nicht vorstellen, wie lange & wieviele Anläufe es gebraucht hat, bis dieses Video endlich online war. Aber was lange währt... Und Deshalb will ich mich auch gar nicht in langen Langen Zeilen verlieren, schaut einfach selbst!!! 

Ihr wolltet schon immer mal wissen wie so eine Yoga Stunde auf dem Stand Up Paddle Board aussieht?
Ob Ihr reinfallt? Was man am Besten anzieht? Schaut selbst...